Πώς να εξοικονομήσετε τρόφιμα χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να εξοικονομήσετε τρόφιμα χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας
Πώς να εξοικονομήσετε τρόφιμα χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας

Βίντεο: Πώς να εξοικονομήσετε τρόφιμα χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας

Βίντεο: МАЛЬДИВЫ, которые в самое сердце. Большой выпуск. 4K 2022, Νοέμβριος
Anonim

Τα τρόφιμα και τα είδη παντοπωλείου αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος των μέσων δαπανών του νοικοκυριού. Επομένως, η βελτιστοποίηση του κόστους των τροφίμων θα εξοικονομήσει πολλά χρήματα σε άλλες απαραίτητες αγορές.

Πώς να εξοικονομήσετε τρόφιμα
Πώς να εξοικονομήσετε τρόφιμα

Οδηγίες

Βήμα 1

Δημιουργήστε ένα μενού και, βάσει αυτού, μια λίστα αγορών. Αυτό θα σας επιτρέψει να αποφύγετε τις περιττές δαπάνες στο κατάστημα για όχι πάντα χρήσιμα πράγματα, καθώς και για αγορασμένα ημιτελή προϊόντα. Σε τελική ανάλυση, δεν θα υπάρχει πλέον περίπτωση κατά την οποία θέλετε να φάτε, αλλά κυλήστε σε μια μπάλα στο ψυγείο και χρησιμοποιούνται ζυμαρικά, κοτολέτες ή ακόμη και όχι φθηνά τρόφιμα για παραγγελία.

Βήμα 2

Αγορά αγαθών για προσφορές. Για παράδειγμα, τα σούπερ μάρκετ εμφανίζουν τακτικά ορισμένα είδη σε λιγότερο από τις συνηθισμένες τιμές. Φυσικά, μερικές φορές η τιμή προσφοράς είναι υψηλότερη ή ίση με τον μέσο όρο για ένα συγκεκριμένο προϊόν, αλλά μερικές φορές είναι δυνατόν και πολύ επικερδές να αγοράσετε κάτι. Εάν δείτε ότι, για παράδειγμα, η τιμή του κοτόπουλου έχει μειωθεί και αυτό είναι απλώς μια προσφορά και το κοτόπουλο είναι φρέσκο, τότε γιατί να μην πάρετε μερικά για το επόμενο δείπνο και να παγώσει. Αυτός ο κανόνας ισχύει και για τις δύο αγορές για τις επόμενες ημέρες και για την προετοιμασία των αποθεμάτων.

Βήμα 3

Αγοράστε προϊόντα της δικής σας παραγωγής στα σούπερ μάρκετ. Συχνά η ποιότητα τέτοιων αγαθών δεν είναι χειρότερη από τα ακριβά αντίστοιχα και η τιμή είναι σημαντικά χαμηλότερη. Φυσικά, δεν υπάρχουν πολύ υψηλής ποιότητας ανάλογα, ή απλά δεν σας αρέσει η γεύση, αλλά δεν πρέπει να φοβάστε να δοκιμάσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε χρήματα.

Βήμα 4

Αναπτύξτε το γαστρονομικό ταλέντο σας και δοκιμάστε νέες συνταγές από γεύματα προϋπολογισμού. Κανείς δεν θέλει να τρώει βραστές πατάτες κάθε μέρα, αλλά υπάρχουν πολλές συνταγές για τη χρήση τους. Έτσι, μπορείτε συχνά να φάτε μερικά προϊόντα προϋπολογισμού, απολαμβάνοντας τα έτοιμα πιάτα.

Βήμα 5

Κάντε κενά. Ακόμα κι αν δεν έχετε το δικό σας καλοκαιρινό εξοχικό σπίτι, πολλά προϊόντα μπορούν να αγοραστούν σε χαμηλή τιμή το φθινόπωρο. Μερικά από αυτά μπορούν να αποθηκευτούν στο υπόγειο, μερικά μπορούν να καταψυχθούν και διάφορες μαρμελάδες και τουρσιά μπορούν να παρασκευαστούν. Και δεν χρειάζεται να ξοδέψετε χρήματα για ακριβά λαχανικά το χειμώνα για σούπα, για παράδειγμα, καθώς θα υπάρχει έτοιμο μείγμα λαχανικών στην κατάψυξη.

Βήμα 6

Προσπαθήστε να μην αγοράσετε κακά πράγματα. Προϊόντα όπως κράκερ, τσιπς, σόδα δεν θα αποφέρουν απολύτως κανένα όφελος στον οργανισμό, αλλά θα βλάψουν και θα καταστρέψουν μόνο αυτό και το πορτοφόλι σας. Και μπορείτε να μαγειρέψετε διάφορα επιδόρπια μόνοι σας, θα είναι πιο νόστιμα, πιο υγιεινά και φθηνότερα από αυτά που αγοράσατε.

Βήμα 7

Αντικαταστήστε τα ακριβά προϊόντα με φθηνότερα. Η πρωτεΐνη μπορεί να ληφθεί όχι μόνο από βόειο κρέας, αλλά και από κρέας κοτόπουλου, το οποίο είναι 2 φορές φθηνότερο από το βόειο κρέας. Υπάρχουν διάφοροι τύποι ψαριών, δεν είναι απαραίτητο να μαγειρέψετε πέστροφα ή σολομό. Φυσικά, μπορείτε να αγοράσετε τέτοια προϊόντα μερικές φορές για μια αλλαγή, αλλά το κύριο μενού μπορεί να αποτελείται από φθηνότερα προϊόντα με περίπου την ίδια χρησιμότητα.

Δημοφιλή από το θέμα