Όταν ο οικογενειακός προϋπολογισμός είναι αρκετά περιορισμένος, πρέπει να εξοικονομήσετε χρήματα. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να σχετίζεται με την υγεία. Μετά από όλα, τα χρήματα έρχονται και φεύγουν, αλλά ακόμα δεν μπορείτε να αγοράσετε υγεία. Επομένως, ανεξάρτητα από τον περιορισμό των χρημάτων σας, πρέπει να προσπαθήσετε να τρώτε πλήρως και ποικίλα. Ως εκ τούτου, η καλύτερη λύση θα ήταν να ξοδεύετε λιγότερα τρόφιμα, αγοράζοντας ποιοτικά τρόφιμα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Τα μοντέρνα σούπερ μάρκετ είναι ειδικά σχεδιασμένα με τέτοιο τρόπο ώστε οι καταναλωτές να «αρπάζουν» τα πάντα και να ξοδεύουν περισσότερα χρήματα. Οι άρτια εκπαιδευμένοι έμποροι καθορίζουν το προϊόν στους χώρους όπου θα είναι ορατό στους πελάτες. Και συμβαίνει συχνά ότι ένας καταναλωτής ήρθε στο κατάστημα για ψωμί και στη συνέχεια βγήκε με πλήρη πακέτα περιττών ή περιττών προϊόντων και αντικειμένων που επιλέχθηκαν παρορμητικά. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε αυτόν τον πειρασμό είναι να έχετε μια προκατασκευασμένη λίστα με τα αντικείμενα που χρειάζεστε πραγματικά. Και ταυτόχρονα, αξίζει να πάρετε μαζί σας ένα περιορισμένο χρηματικό ποσό ίσο ή ελαφρώς μεγαλύτερο από το συνολικό ποσό αυτής της λίστας. Προσπαθήστε επίσης να τηρήσετε τον κανόνα να μην κάνετε περισσότερες από μία επιπλέον αγορές. Και τότε, κατ 'εξαίρεση, σε αυτήν την περίπτωση, εάν θέλετε πραγματικά να ευχαριστηθείτε τον εαυτό σας με κάτι "μη προγραμματισμένο".
Βήμα 2
Για να εξοικονομήσετε χρήματα σε τρόφιμα, μία ή δύο φορές το μήνα κάντε μια λίστα προϊόντων που είναι πιο κερδοφόρα για αγορά χύμα και για μελλοντική χρήση. Αυτά, πρώτα απ 'όλα, ζυμαρικά, καφές, τσάι, δημητριακά, μπαχαρικά, ζάχαρη, αλάτι, αλεύρι, βούτυρο, γάλα, μερικά λαχανικά - δηλαδή προϊόντα με μεγάλη διάρκεια ζωής, τα οποία είναι απαραίτητα στην κουζίνα.
Βήμα 3
Δημιουργήστε ένα μενού για μια εβδομάδα ή τουλάχιστον μερικές ημέρες. Είναι εύκολο να το κάνετε, αλλά με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα. Χάρη σε αυτό, θα μπορείτε να αποθηκεύετε τα απαραίτητα προϊόντα κάθε φορά, να μην πηγαίνετε ξανά στο κατάστημα ή το σούπερ μάρκετ και να μην υποκύψετε σε κάθε είδους «πειρασμούς».
Βήμα 4
Για να ξοδέψετε λιγότερα τρόφιμα, δημιουργήστε επίσης μια λίστα με ευέλικτα γεύματα. Τέτοια πιάτα μπορούν να παρασκευαστούν εύκολα από σχεδόν οποιοδήποτε προϊόν. Για παράδειγμα, μπορείτε να φτιάξετε μια κατσαρόλα από το χθεσινό ρύζι και να προσθέσετε φέτες λουκάνικων σε ομελέτα ή ομελέτα κλπ. Τα μπαστούνια βοηθείας περιλαμβάνουν ομελέτες, ομελέτα, κατσαρόλες, σαλάτες και μια ποικιλία σάντουιτς.
Βήμα 5
Αν θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα σε είδη παντοπωλείου, προτιμήστε εποχικά λαχανικά, φρούτα και μούρα. Είναι παράλογο να αγοράζουμε σταφύλια ή φράουλες το χειμώνα και το φθινόπωρο να πληρώνουμε μεγάλα χρήματα για τα σμέουρα και τα βατόμουρα. Αλλά τα εποχικά προϊόντα είναι πολύ φθηνότερα. Επιπλέον, είναι πολύ πιο χρήσιμα, επειδή τα εισαγόμενα εξωτικά φρούτα συχνά περιέχουν νιτρικά και άλλες επιβλαβείς ουσίες. Και η γεύση τέτοιων προϊόντων είναι πολύ συνθετική. Θα πρέπει επίσης να έχουμε κατά νου ότι τέτοια μούρα και φρούτα εκτός εποχής προκαλούν συχνά αλλεργικές αντιδράσεις.
Βήμα 6
Τα ημιτελή προϊόντα, ο τεμαχισμός, ο έτοιμος κιμάς είναι ένας οικείος τρόπος για πολλούς να τροφοδοτούν γρήγορα όλη την οικογένεια. Αλλά είναι πολύ πιο επικερδές να αγοράζετε ένα ολόκληρο κομμάτι τυρί ή λουκάνικο από ό, τι παρόμοια προϊόντα σε φέτες. Επιπλέον, ολόκληρο το κοτόπουλο είναι φθηνότερο από τον κιμά, και τα σπιτικά κοτολέτα δεν είναι μόνο φθηνότερα, αλλά και πιο υγιεινά, πιο νόστιμα από τα ημιτελή προϊόντα.
Βήμα 7
Όταν ψωνίζετε σε μεγάλες αλυσίδες σούπερ μάρκετ, δώστε προσοχή στις προσφορές για πώληση αγαθών σε ευνοϊκές τιμές. Τα προϊόντα που μπορούν να αγοραστούν σε χαμηλότερη τιμή συνήθως επισημαίνονται με πολύχρωμες ετικέτες τιμών και ετικέτες με ειδικές ενδείξεις ("κερδοφόρα", "επιτυχημένη αγορά", "%", κ.λπ.). Αυτή η προσφορά μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν η προσφορά ισχύει για τα προϊόντα που αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επίσης, δώστε προσοχή σε προϊόντα που κατασκευάζονται με το εμπορικό σήμα του ίδιου του σούπερ μάρκετ. Θα εκπλαγείτε ευχάριστα από την αξία για τα χρήματα.
Βήμα 8
Αποθηκεύστε τις αποδείξεις σας για αγορές. Στη συνέχεια, στο τέλος του μήνα μπορείτε να δείτε και να αναλύσετε το ποσό που δαπανήθηκε για φαγητό, καθώς και να συγκρίνετε τιμές σε διαφορετικά καταστήματα. Συνήθως, τα καταστήματα κοντά στο σπίτι σας αυξάνουν σημαντικά τις τιμές για πολλά καθημερινά προϊόντα. Επομένως, μην είστε τεμπέλης για να βρείτε το φθηνότερο κατάστημα για βασικές αγορές.
