Σε συνεντεύξεις με πολλούς επιτυχημένους ανθρώπους, επιχειρηματίες, επιχειρηματίες, μπορείτε συχνά να διαβάσετε ότι μια αυστηρή καθημερινή ρουτίνα τους βοηθά να παραμείνουν «στην κορυφή του κύματος», να παρακολουθούν παντού. Για να είσαι επιτυχής, πρέπει να είσαι πολύ πειθαρχημένος. Απλές καθημερινές ρουτίνες, σαφή σχέδια βοηθούν στην πρόοδο όχι μόνο στην επιχείρηση, αλλά και στη ζωή.
Αυτό που δημιουργεί την επιτυχία σας δεν είναι τυχαίες ενέργειες, αλλά αυτό που κάνετε κάθε μέρα. Γι 'αυτό οι άνθρωποι δίνουν τόσο μεγάλη προσοχή στην καθημερινή ρουτίνα επιτυχημένων, επιτυχημένων ατόμων. Ενώ ο καθένας είναι διαφορετικός, οι ικανότητες και οι ανάγκες όλων είναι μοναδικές, υπάρχουν πολλές ομοιότητες στα καθημερινά σχέδια σοβαρών επιχειρηματιών. Δεν πρόκειται για ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα της ημέρας, αλλά μάλλον για την προσέγγισή του.
Η καθημερινή ρουτίνα των διάσημων ανθρώπων
Ο Benjamin Franklin είναι γνωστός ως ένας από τους πιο δραστήριους ανθρώπους όχι μόνο της εποχής του, αλλά και της ιστορίας στο σύνολό του. Δεν είναι τίποτα που αυτός ο πολιτικός, διπλωμάτης, επιστήμονας, εφευρέτης, συγγραφέας και εκδότης ονομάζεται «καθολικός άνθρωπος». Ως Freemason, ο Franklin τήρησε αυστηρά την εντολή του Τάγματος - "κάθε περίπτωση πρέπει να έχει τον δικό της χρόνο."
Η καθημερινή του ρουτίνα παρέμεινε αμετάβλητη για χρόνια. Ο Φράνκλιν σηκώθηκε στις πέντε το πρωί, καθαρίστηκε, προσευχήθηκε, έκανε σχέδια για την ημέρα, έφαγε πρωινό. Από τις 8 π.μ. έως τις 12 το μεσημέρι, βγήκε στη δουλειά. Στη συνέχεια, μέχρι τις δύο, έκανα ένα διάλειμμα για μεσημεριανό γεύμα, κοίταξα το ταχυδρομείο μου, διάβασα. Μέχρι τις έξι το απόγευμα δούλεψε πάλι, και στη συνέχεια μέχρι τις δέκα ήταν απασχολημένος με την τακτοποίηση του χώρου εργασίας, το δείπνο, την ακρόαση μουσικής, την επικοινωνία με καλούς ανθρώπους. Πριν πάτε για ύπνο, ανέλυα πάντα την προηγούμενη μέρα.
Η μέρα ενός άλλου διάσημου πολιτικού, του Winston Churchill, ήταν εντελώς διαφορετική. Από χρόνο σε χρόνο σηκώθηκε στις μισό και επτά το πρωί. Χωρίς να σηκωθεί από το κρεβάτι, έτρωγε πρωινό, έστειλε αλληλογραφία, διάβαζε εφημερίδες και μάλιστα υπαγόρευε πολλές επιστολές και σημειώσεις σε γραμματείς. Έφυγε από το κρεβάτι μόνο στις 11 το πρωί. Έκανα μπάνιο και άφησα στον εαυτό μου το πρώτο ποτήρι ουίσκι και σόδα της ημέρας. Μέχρι τη μία το απόγευμα ο Τσόρτσιλ δούλευε στο γραφείο του, έπειτα γευματίστηκε, ενώ το δείπνο διήρκεσε περίπου δυόμισι ώρες και τελείωσε με ένα ποτήρι λιμάνι με ένα καλό πούρο. Από τις μισές έως τις τέσσερις έως τις πέντε, ήρθε η ώρα για δουλειά ξανά, ακολουθούμενη από μια ώρα και μισό ύπνο - μια συνήθεια, σύμφωνα με τον Τσόρτσιλ, απέκτησε στην Κούβα και ήταν αυτή που τον βοήθησε, αν ήταν απαραίτητο, να εργαστεί μισή μέρα χωρίς ύπνο. Από τις έξι και τις έξι το βράδυ, οι προετοιμασίες ξεκίνησαν για δείπνο - ήταν απαραίτητο να κάνετε μπάνιο και να ντύσετε προσεκτικά. Το δείπνο ξεκίνησε στις 8 μ.μ. και θα μπορούσε να διαρκέσει πολύ μετά τα μεσάνυχτα. Μετά από αυτό, ο πολιτικός πήγε ξανά στο γραφείο για να εργαστεί για άλλη μιάμιση ώρα.
Από το εξωτερικό φαίνεται ότι σε μια τέτοια καθημερινή ρουτίνα, δίνεται πολύ προσοχή στα γεύματα και πολύ λίγη δουλειά, αλλά το έργο ενός πολιτικού στην εποχή του Τσόρτσιλ βασίστηκε σε μεγάλο βαθμό σε συζητήσεις στο τραπέζι, επειδή δεν καθόταν για μεσημεριανό γεύμα και μόνο δείπνο, αλλά με πολλούς καλεσμένους, μεταξύ των οποίων υπήρχαν μέλη του υπουργικού συμβουλίου, στρατιωτικοί, επιχειρηματίες, ξένοι επισκέπτες.
Σχετικά με την καθημερινή ρουτίνα ενός από τους πλουσιότερους ανθρώπους στον κόσμο, του ιδρυτή του Amazon.com, δισεκατομμυριούχου Jeff Bazos, είναι γνωστό ότι δεν κλείνει ραντεβού μέχρι τις 10 π.μ., προσπαθεί να κοιμάται 8 ώρες την ημέρα και τρώει πάντα πρωινό και δείπνο με την οικογένειά του.
Ένας άλλος εκατομμυριούχος επιχειρηματίας, η ιδρυτής της παγκοσμίου φήμης μάρκας shapewear Spanx, η Sarah Blakely, σε μια συνέντευξη για το καθεστώς της, λέει ότι η μέρα της ξεκινά στις 7 και 7 το πρωί με μαθήματα γιόγκα. Μία από τις πλουσιότερες γυναίκες στον κόσμο ετοιμάζει πρωινό για τα παιδιά της και τα παίρνει στο σχολείο. Όπως ο Jack Dorsey, ο δημιουργός του Twitter και πολλοί άλλοι επιτυχημένοι άνθρωποι, η Sarah πιστεύει ότι κάθε μέρα της εβδομάδας εργασίας πρέπει να είναι αφιερωμένη σε έναν επιχειρηματικό στόχο.
Αλλά μην συμπεράνετε ότι όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι στη ζωή είναι πρώτοι ανερχόμενοι. Για παράδειγμα, οι ιδρυτές μιας από τις πιο δημοφιλείς υπηρεσίες HubSpot είναι κουκουβάγιες. Στην εταιρεία τους, υπάρχει ακόμη ένα αστείο - "μπορείτε να κλείσετε ραντεβού ή να συναντηθείτε στις 11 π.μ., απλώς μην περιμένετε τους συνιδρυτές σε αυτό."
Έχοντας μελετήσει την καθημερινή ρουτίνα πολλών επιτυχημένων ανθρώπων, μπορείτε να καταλήξετε σε ένα συμπέρασμα - οι ρουτίνες τους μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικές. Κάποιος σηκώνεται στις τέσσερις το πρωί, και κάποιος κοιμάται αυτή τη στιγμή για να κοιμηθεί μέχρι το μεσημέρι, κάποιος ασκεί προσομοιωτές και κάποιος διαλογίζεται καθημερινά, κάποιοι έχει καθημερινή ρουτίνα, ενώ άλλοι τηρούν ένα πιο ελεύθερο πρόγραμμα. Όλα έχουν ένα κοινό κοινό - την παρουσία καθημερινών ρουτίνων, συνήθειες που σας επιτρέπουν να εισέλθετε στην κατάσταση ροής, η πιο αποτελεσματική για τη ροή εργασίας.
Συνεχής ύπνος
Είτε κοιμούνται στις 9 μ.μ. ή μένουν ξύπνιοι πολύ μετά τα μεσάνυχτα, σηκωθείτε με τις πρώτες ακτίνες του ήλιου ή κοιμάστε μέχρι το μεσημεριανό γεύμα, οι επιτυχημένοι άνθρωποι προσπαθούν να ακολουθήσουν το ίδιο πρόγραμμα ύπνου χωρίς να αλλάξουν το πρόγραμμά τους. Παραδόξως, η εξάρτηση της ποιότητας του ύπνου από τη συνήθεια του ύπνου ταυτόχρονα είναι τώρα μια από τις σημαντικές ανακαλύψεις στη σωματολογία. Αυτή η θεωρία αντικαθιστά την πεποίθηση ότι πρέπει να κοιμηθείτε νωρίς για να ξυπνήσετε επίσης νωρίς. Φυσικά, μιλάμε για την καθημερινή ρουτίνα ενός ενήλικα, καθώς το σώμα των παιδιών και των εφήβων μόλις διαμορφώνεται και επομένως λειτουργεί λίγο διαφορετικά. Αν και για αυτούς, η συνέπεια στην καθημερινή ρουτίνα είναι ένα σημαντικό κλειδί για την επιτυχία.
Πρωινές και βραδινές ρουτίνες
Το να έχετε πρωινές ρουτίνες είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό που ενώνει τόσο διαφορετικές καθημερινές ρουτίνες επιτυχημένων ανθρώπων. Κάνουν γιόγκα ή διαλογισμό, έχουν πρωινό με την οικογένειά τους ή περπατούν το σκύλο, κάνουν μπάνιο ή κρύο ντους. Διαφορετικές για όλους, αυτές οι συνήθειες έχουν ένα κοινό πράγμα - βοηθούν να συντονιστείτε την επόμενη μέρα, να μεταφράσετε το περίπλοκο «σύστημα» του ανθρώπινου σώματος σε καθεστώς εργασίας.
Οι βραδινές ρουτίνες είναι επίσης ατομικές - ανάγνωση, ακρόαση μουσικής, διαλογισμός ξανά, χαλαρωτικό μπάνιο. Και πάλι, έχουν ένα κοινό πράγμα - αυτό είναι ένα μήνυμα προς το σώμα να τελειώσει τη μέρα, την ικανότητα να χαλαρώσετε και να αφήσετε πίσω όλες τις ανησυχίες.
Προ-προγραμματισμός
Ο Abraham Linconln είπε: «Δώσε μου έξι ώρες για να κόψω ένα δέντρο, και τέσσερα από αυτά θα ξοδέψω για να ακονίσω το τσεκούρι». Μια άλλη συνήθεια που έχουν πολύ επιτυχημένοι άνθρωποι είναι να σχεδιάσει μπροστά. Πολλοί από αυτούς προτιμούν να κάνουν ένα σχέδιο για την επόμενη μέρα πριν πάτε για ύπνο ή να το κάνετε το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα. Φυσικά, η ζωή είναι μερικές φορές απρόβλεπτη, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ευκολότερο να λαμβάνετε βασικές αποφάσεις συνειδητά και μεθοδικά, εάν δεν τις σκέφτεστε σε μια αντιδραστική λειτουργία, χαθείτε σε έναν ξέφρενο ρυθμό της ζωής.
Διαχωρίστε το σημαντικό από το μη απαραίτητο
Οι ιδιαίτερα επιτυχημένοι άνθρωποι διατηρούν στο ελάχιστο τις αποφάσεις τους. Το καταφέρνουν αυτό ακριβώς λόγω μιας σαφούς καθημερινής ρουτίνας στην οποία διάφορες ασήμαντες ερωτήσεις έχουν ήδη απλές απαντήσεις. Ρούχα που δεν πρέπει να σκεφτείτε, όπως το περίφημο μπλε τζιν και η μαύρη ζακέτα του Steve Jobs, το ίδιο πρωινό κάθε μέρα, την ίδια σωματική δραστηριότητα σε αυστηρά καθορισμένο χρόνο. Μόλις επιλέξουν κάτι (αυτές είναι απλές, καθημερινές αποφάσεις), προτιμούν να τηρούν μακροπρόθεσμα για να ελευθερώσουν το μυαλό τους για τις πραγματικά σημαντικές ερωτήσεις. Όταν σκέφτεστε συνεχώς τι να φορέσετε, τι να φάτε, πού να πάτε για προπόνηση, σπαταλάτε ήσυχα όχι μόνο πολύτιμο χρόνο, αλλά και ψυχική ενέργεια.
Χωρίς περισπασμούς
Στα Αγγλικά, ο όρος μικροδιασπάσεις είναι πολύ δημοφιλής - μικρο περισπασμούς. Χρησιμοποιείται όταν μιλούν για χίλια μικρά πράγματα που σχεδόν κάθε λεπτό χτυπούν την προσοχή ενός σύγχρονου ατόμου - πολλές ειδοποιήσεις push που ενημερώνουν για εισερχόμενες επιστολές, σχόλια, συνδέσμους και τα παρόμοια. Κάθε φορά που αφαιρούν λίγα λεπτά χρόνου, «χτυπούν» την προσοχή, δεν επιτρέπουν τη συγκέντρωση. Γι 'αυτό, στο σχέδιο για την ημέρα των επιτυχημένων ανθρώπων, υπάρχει συνήθως ένας ξεχωριστός χρόνος για κλήσεις, προβολή αλληλογραφίας και ακόμη και κοινωνικά δίκτυα. Τι γίνεται όμως αν υπάρχει κάτι σημαντικό στα μηνύματα; Για την εξωτερική ανάθεση εργασίας με εισερχόμενα αιτήματα σε γραμματέα ή βοηθό - αυτή είναι η απάντηση των επιχειρηματιών.
Περιορισμένο χρονικό διάστημα
Η καθημερινή ρουτίνα συνεπάγεται ένα σαφές σχέδιο, αλλά συχνά καθορίζει έναν συγκεκριμένο, αλλά πολύ ασαφή χρόνο για την επίλυση τυχόν προβλημάτων. Στον σύγχρονο κόσμο, η επιτυχία έρχεται σε ανθρώπους που ξέρουν πώς να επικεντρωθούν σε μια εργασία και να την λύσουν γρήγορα. Προγραμματισμένες πολλές ώρες συναντήσεων, συναντήσεων, καταιγισμού ιδεών, κατά κανόνα, δεν οδηγούν πουθενά. Η εποχή της τεχνολογικής προόδου οδήγησε στο γεγονός ότι οι άνθρωποι συνηθίζουν να εντοπίζουν την εστίαση και να αλλάζουν γρήγορα από εργασία σε εργασία. Οι καλοί ηγέτες γνωρίζουν αυτό το χαρακτηριστικό και κατανοούν ότι εάν η εργασία δεν ολοκληρώθηκε στον καθορισμένο χρόνο, τότε τα "επιπλέον λεπτά" δεν θα την αλλάξουν. Και αυτή τη φορά δεν μετριέται "από το φράχτη στο μεσημεριανό γεύμα", η μέτρηση δεν είναι στο ρολόι.
Αναλύστε το
Ένα άλλο κοινό χαρακτηριστικό που έχουν πολλά κοινά επιτυχημένα άτομα είναι η συνήθεια να κρατάει ένα ημερολόγιο. Ανάλυση της προηγούμενης ημέρας ή της εβδομάδας - ανάλογα με το πόσο συχνά αναλαμβάνουν να κάνουν σημειώσεις, αυτοί οι άνθρωποι καταλήγουν σε συμπεράσματα και, εάν είναι απαραίτητο, αλλάζουν τη ρουτίνα τους εάν το βλέπουν αναποτελεσματικό.
"Τσέπες" του χρόνου
Οι αποτελεσματικοί επιχειρηματίες γνωρίζουν ότι η ζωή είναι απρόβλεπτη. Επομένως, στη σαφώς προγραμματισμένη ημέρα τους, υπάρχει πάντα ένα μικρό μπλοκ στο πρόγραμμα που διατίθεται για μη προγραμματισμένες εργασίες. Σας επιτρέπει να κάνετε τον προγραμματισμό ευέλικτο, να μην συσσωρεύετε μικρές εργασίες, να μην αισθάνεστε ένοχοι εάν δεν υπάρχει χρόνος για κάτι ανθρώπινα σημαντικό, αλλά δεν περιλαμβάνεται στο σχέδιο.
