Σήμερα, όλο και περισσότεροι νέοι προτιμούν το χορευτικό χορό από όλα τα άλλα στυλ χορού. Και αν είναι αρκετά δύσκολο να χορέψεις το χαμηλότερο διάλειμμα χωρίς ειδική προπόνηση, τότε όλοι μπορούν να μάθουν το ανώτερο διάλειμμα.
Είναι απαραίτητο
- - ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΡΟΥΧΑ;
- - ΜΟΥΣΙΚΗ;
- - καθρέφτης
Οδηγίες
Βήμα 1
Φορέστε χαλαρά ρούχα και παίξτε μουσική. Για ευκολία, σταθείτε μπροστά σε έναν μεγάλο καθρέφτη.
Θυμηθείτε ότι το κορυφαίο διάλειμμα περιλαμβάνει μερικές επισημάνσεις. Αυτά είναι: κύματα, μόνωση, ολίσθηση και ένα ρομπότ.
Βήμα 2
Ξεκινήστε να μαθαίνετε αυτό το στυλ χορού δημιουργώντας κύματα με το σώμα σας. Το απλούστερο κύμα είναι το χέρι. Φανταστείτε ότι δεν υπάρχουν άλλα οστά στο σώμα σας και ξεκινήστε ένα κύμα από το δεξί χέρι προς τα αριστερά. Το κύμα πρέπει πρώτα να περάσει από το δεξί αγκώνα, να φτάσει στον δεξιό ώμο, να περάσει στον αριστερό ώμο και να βγεί μέσω του αριστερού καμπύλου αγκώνα από τις άκρες των δακτύλων του αριστερού χεριού.
Βήμα 3
Αναπτύξτε τη φαντασία σας. Το τέλειο κύμα θα βγει μόνο όταν φανταστείτε καθαρά πόσο ομαλά περνά σε ολόκληρο το σώμα σας. Πρακτική να κλωτσάτε το κύμα. Αφήστε το σώμα να κυματίζει προς τα δεξιά και αριστερά, προς τα εμπρός. Ξεκινήστε το κύμα από ψηλά, από την κορυφή του κεφαλιού σας. Δοκιμάστε ένα κύμα που προέρχεται από τα πόδια σας.
Βήμα 4
Προβάλετε τη σεληνιακή ολίσθηση - το διάσημο κίνημα του Michael Jackson. Θα πρέπει να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση της ολίσθησης ενώ κινείστε αργά προς τα πίσω. Για να το κάνετε αυτό, ενώ κινείστε, προσπαθήστε να μην σηκώσετε τα πόδια σας από το πάτωμα και να λυγίσετε τα γόνατά σας εκφραστικά.
Βήμα 5
Κατακτήστε την τεχνική απομόνωσης. Πρέπει να κυριαρχήσετε σε κάθε άρθρωση, ενώ το συντονίζετε ξεχωριστά από όλα τα άλλα. Για να το κάνετε αυτό, απλώς χαλαρώστε και δοκιμάστε πρώτα να περιστρέψετε με τον έναν ώμο χωρίς να χρησιμοποιήσετε το σώμα και μετά με τον άλλο. Δουλέψτε κάθε άρθρωση.
Βήμα 6
Φανταστείτε τον εαυτό σας ως ένα σίδερο, βαρύ ρομπότ. Οι κινήσεις του είναι ευκρινείς, καθαρές, διαλείπουσες, χωρίς να αφήνουν ούτε ίχνος απαλότητας. Προσπαθήστε να περπατήσετε, μετακινήστε τα χέρια σας. Το κύριο πράγμα δεν είναι να αφήσετε την εικόνα, γιατί Ακόμη και μια ήπια κίνηση μπορεί να καταστρέψει ολόκληρη την εμπειρία.
Βήμα 7
Χρησιμοποιήστε τις μαθημένες κινήσεις στο χορό σας. Ακούστε μουσική και μην φοβάστε να αυτοσχεδιάσετε.
